第87章 被动训练
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“知道就好。”她笑了一下，又做了一个“阿拉被斯克”的动作，接着说，“你叫我老师可算是叫对了，以后，你可要听话哦。”
我问她，“那可不可以叫你老婆呢？”
她笑了一下说，“如果你要这么叫，我也没有办法，但我可以不理你。”
“怎么，不愿意当我老婆啊？”
“是老师。”她这样纠正我。
“老师总得教学生一点东西对吧，可你教给我什么呢，床上功夫？”我这样和她逗。
她笑了，略显难堪的样子，脸有点红了，显然不知道该如何回答我，只好做出老师的样子，不悦地横了我一眼说，“练功的时候，不可以这样说说笑笑，会使练过程功松松垮垮，达不到训练效果。”
我笑了一下，继续和她一起练着，接下来我们开始练舞步，旋转和跳跃，完了之后两个人走到一起，又开始练托举。
我把她高高地托举在空中，并且变换着姿势，先是双手，然后换成左手，再换右手，我尽可能坚持得时间长一些，这样既可以锻炼力量，也可以锻炼两个人的配合默契。
凡是双人舞的搭档，都要经过这样的磨合，才能在排练演出的时候得心应手。
以前我和她一起演出的时候，曾经达成过这样的默契，但荒疏了这段时间，必须再次磨合，把感觉寻找回来。
完了之后，我和一起做体能锻炼，先一起做了一会仰卧起坐，又做了一会俯身后仰，然后又踢腿，到了后面她说，“我感觉开度打不到原来那个程度，小河你帮我压压。”说完她手扶着窗台把后腿抬起等我帮她。
我就过去用肩膀把她的这条腿顶住，同时扶住她的肩膀扳紧，然后肩膀慢慢用力，用这种方法帮她搬后腿。这种方式叫着被动练习，以前我经常帮小雨和班上的女生做，早已经验丰富，深得要领，要用力恰当，太大了会受伤，小了又达不到锻炼效果。
我帮着她做着这种被动练习，一条腿搬完了换另外一条，在我的用力下，她的腿明显软了一些。
由于两个人紧紧地挨在一起，甚至连心跳和呼吸都可以感觉到，同时也闻到她那特有的香雅气息，如同兰麝。我有点不安分起来，看到她回过头来看我，我就在她红润的小嘴上亲了一下。
她嘴巴撅起，脸上流露出责备我的表情，也没有说什么，笑了一下，继续让我给她压着。
我问她，“怎么样？”
她说，“再用点劲。”
我就稍微加大了一点力量，她的腿已经开到了至少二百三十度，感觉已经达到了极限，我怕她受伤，就不敢继续用力，稍微保持了片刻，就松开一些，让她放松一下，然后又继续用力，坚持片刻再松开，让她休息一下，完了又继续用力。
毫无疑问，我这样做很内行。看得出她很满意，她问我，“你以前当过教练吧？”
我说，“以前我经常给小雨压，压膝盖，压脚背，压腿，她不喜欢别人给她压，也不喜欢老师给她压，就喜欢让我帮她。”
她笑着说，“是啊，在家里的时候，小雨和我说得最多的就是你。”
我说，“以前我是帮小雨，可现在是在帮她妈妈，你们母女两个，都是我的帮助对象，我的任务就是把妈妈和女儿都给弄软。”
“哈哈，小河，你又在说这种淘气话了。”燕姐笑了起来，不知道她心里想到了什么，脸上的神情些微有点难堪起来，她说，“如果小雨知道了我和你的关系，她会恨我的。”
我说，“放心好了，小雨不会知道的。”
“小河，我们还是分手吧好么？”她有点无奈的语气。
“别胡说，分手？可能么，想都不要想。”我语
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“知道就好。”她笑了一下，又做了一个“阿拉被斯克”的动作，接着说，“你叫我老师可算是叫对了，以后，你可要听话哦。”
我问她，“那可不可以叫你老婆呢？”
她笑了一下说，“如果你要这么叫，我也没有办法，但我可以不理你。”
“怎么，不愿意当我老婆啊？”
“是老师。”她这样纠正我。
“老师总得教学生一点东西对吧，可你教给我什么呢，床上功夫？”我这样和她逗。
她笑了，略显难堪的样子，脸有点红了，显然不知道该如何回答我，只好做出老师的样子，不悦地横了我一眼说，“练功的时候，不可以这样说说笑笑，会使练过程功松松垮垮，达不到训练效果。”
我笑了一下，继续和她一起练着，接下来我们开始练舞步，旋转和跳跃，完了之后两个人走到一起，又开始练托举。
我把她高高地托举在空中，并且变换着姿势，先是双手，然后换成左手，再换右手，我尽可能坚持得时间长一些，这样既可以锻炼力量，也可以锻炼两个人的配合默契。
凡是双人舞的搭档，都要经过这样的磨合，才能在排练演出的时候得心应手。
以前我和她一起演出的时候，曾经达成过这样的默契，但荒疏了这段时间，必须再次磨合，把感觉寻找回来。
完了之后，我和一起做体能锻炼，先一起做了一会仰卧起坐，又做了一会俯身后仰，然后又踢腿，到了后面她说，“我感觉开度打不到原来那个程度，小河你帮我压压。”说完她手扶着窗台把后腿抬起等我帮她。
我就过去用肩膀把她的这条腿顶住，同时扶住她的肩膀扳紧，然后肩膀慢慢用力，用这种方法帮她搬后腿。这种方式叫着被动练习，以前我经常帮小雨和班上的女生做，早已经验丰富，深得要领，要用力恰当，太大了会受伤，小了又达不到锻炼效果。
我帮着她做着这种被动练习，一条腿搬完了换另外一条，在我的用力下，她的腿明显软了一些。
由于两个人紧紧地挨在一起，甚至连心跳和呼吸都可以感觉到，同时也闻到她那特有的香雅气息，如同兰麝。我有点不安分起来，看到她回过头来看我，我就在她红润的小嘴上亲了一下。
她嘴巴撅起，脸上流露出责备我的表情，也没有说什么，笑了一下，继续让我给她压着。
我问她，“怎么样？”
她说，“再用点劲。”
我就稍微加大了一点力量，她的腿已经开到了至少二百三十度，感觉已经达到了极限，我怕她受伤，就不敢继续用力，稍微保持了片刻，就松开一些，让她放松一下，然后又继续用力，坚持片刻再松开，让她休息一下，完了又继续用力。
毫无疑问，我这样做很内行。看得出她很满意，她问我，“你以前当过教练吧？”
我说，“以前我经常给小雨压，压膝盖，压脚背，压腿，她不喜欢别人给她压，也不喜欢老师给她压，就喜欢让我帮她。”
她笑着说，“是啊，在家里的时候，小雨和我说得最多的就是你。”
我说，“以前我是帮小雨，可现在是在帮她妈妈，你们母女两个，都是我的帮助对象，我的任务就是把妈妈和女儿都给弄软。”
“哈哈，小河，你又在说这种淘气话了。”燕姐笑了起来，不知道她心里想到了什么，脸上的神情些微有点难堪起来，她说，“如果小雨知道了我和你的关系，她会恨我的。”
我说，“放心好了，小雨不会知道的。”
“小河，我们还是分手吧好么？”她有点无奈的语气。
“别胡说，分手？可能么，想都不要想。”我语
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