第421章 爆炒
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看着小猫猫生无可恋的被许心怡抱着，送进了后院之中，俩姐妹都显得极为遗憾，不过，能够免费，还能这么近距离的见到可爱的小团子，她们心里也极为满足了呢。
“老板，我们中午吃啥好吃的呀？”齐萱的声音很是清脆，如同银铃般悦耳，陈观澜觉得，这丫头去给电视电影配音，绝对大受欢迎。
他想起了一部电影，就是胖姑娘声音绝美，替明星假唱，后来变瘦一路逆袭的故事。
这俩姐妹脸型都很端正好看，瘦下来绝对是女神级的妹子。
“南瓜蒸肉，清炒苦瓜，冬瓜汤。”陈观澜咧嘴笑道。
听到这菜名，齐菲一下子苦巴着脸：“老板，我不喜欢吃苦瓜呢，太苦啦。”
陈观澜呵呵一笑：“人生酸甜苦辣都要尝尝，不然就过得太单调了。”
微风徐来，银杏树叶飒飒作响，即便局部温度已经达到三十度，但是在院子里，却非常的凉爽，让人无比的惬意。
他换上厨师服，做着准备工作，六月她们就把菜收拾干净。
南瓜蒸肉，这南瓜是小金瓜，就像金色的小灯笼，特别的漂亮，而肉，却是味道特别鲜嫩劲道的黑莽牛肉。
苦瓜是自家地里栽种的，如通青玉一般。
而冬瓜，也是现摘，陈观澜拿出厨刀，迅速的将冬瓜削皮，切块儿，清洗干净。
火焰燃烧的声音响起，抽油烟机也开始工作。
渐渐的，整个院子里，蒸菜的香味便弥漫开来，减肥餐先做好，然后便开始弄一些家常菜。
韭菜炒蛋，红烧豆腐，干炒米粉，鱼香茄子，还有火锅红薯粉，再来一个小炒肉，就非常的丰盛了。
毕竟，有那么多的人呐。
席建设早早就来到大院，他看着六月端着减肥套餐走出来，咧嘴笑道：“我觉得，自己好像瘦了啊。”
“效果，可真是杠杠的。”
陈观澜嘴角轻翘：“放心吧，七天时间，绝对让你们减二十斤下来，后面七天，至少能够减十斤，席兄弟，你恐怕会减下来五十斤不止。”
“毕竟，我这里面搭配的食物，会让你的脂肪迅速燃烧，而不会对身体造成任何不良影响。”陈观澜极为自信的说道。
看着简单，里面的东西可深奥着呢，有凶兽肉，可以改变体质的。
齐菲看着面前晶莹的清炒苦瓜，闻着那诱人的香气，如同要英勇就义般挑了一块儿，然后闭上了眼睛，把苦瓜放入嘴里。
然后，她诧异的瞪大了眼睛：“不苦啊！”
“只有苦瓜的清香味道了，老板，你真的太神啊。”
陈观澜骄傲的说道：“若不是要打响减肥套餐的名头，价格制定了一折，以后想要吃减肥套餐的人，他们看到价格也许想哭。”
“你们是幸运儿！”
“所以，减肥以后，生活要有规律，否则的话，再来这里，你们不只是会肉疼，还会心疼。”
眼看快到十二点，院子外变得嘈杂起来，诺诺推开院门，激动的跑了进来，额头上都全是汗水，她大声嚷着：“粑粑，粑粑，我们，我们回来吃饭啦。”
在她身后，大人小孩们涌入，让院子里瞬间变得火热起来。
小丫头看到厨房里已经做
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看着小猫猫生无可恋的被许心怡抱着，送进了后院之中，俩姐妹都显得极为遗憾，不过，能够免费，还能这么近距离的见到可爱的小团子，她们心里也极为满足了呢。
“老板，我们中午吃啥好吃的呀？”齐萱的声音很是清脆，如同银铃般悦耳，陈观澜觉得，这丫头去给电视电影配音，绝对大受欢迎。
他想起了一部电影，就是胖姑娘声音绝美，替明星假唱，后来变瘦一路逆袭的故事。
这俩姐妹脸型都很端正好看，瘦下来绝对是女神级的妹子。
“南瓜蒸肉，清炒苦瓜，冬瓜汤。”陈观澜咧嘴笑道。
听到这菜名，齐菲一下子苦巴着脸：“老板，我不喜欢吃苦瓜呢，太苦啦。”
陈观澜呵呵一笑：“人生酸甜苦辣都要尝尝，不然就过得太单调了。”
微风徐来，银杏树叶飒飒作响，即便局部温度已经达到三十度，但是在院子里，却非常的凉爽，让人无比的惬意。
他换上厨师服，做着准备工作，六月她们就把菜收拾干净。
南瓜蒸肉，这南瓜是小金瓜，就像金色的小灯笼，特别的漂亮，而肉，却是味道特别鲜嫩劲道的黑莽牛肉。
苦瓜是自家地里栽种的，如通青玉一般。
而冬瓜，也是现摘，陈观澜拿出厨刀，迅速的将冬瓜削皮，切块儿，清洗干净。
火焰燃烧的声音响起，抽油烟机也开始工作。
渐渐的，整个院子里，蒸菜的香味便弥漫开来，减肥餐先做好，然后便开始弄一些家常菜。
韭菜炒蛋，红烧豆腐，干炒米粉，鱼香茄子，还有火锅红薯粉，再来一个小炒肉，就非常的丰盛了。
毕竟，有那么多的人呐。
席建设早早就来到大院，他看着六月端着减肥套餐走出来，咧嘴笑道：“我觉得，自己好像瘦了啊。”
“效果，可真是杠杠的。”
陈观澜嘴角轻翘：“放心吧，七天时间，绝对让你们减二十斤下来，后面七天，至少能够减十斤，席兄弟，你恐怕会减下来五十斤不止。”
“毕竟，我这里面搭配的食物，会让你的脂肪迅速燃烧，而不会对身体造成任何不良影响。”陈观澜极为自信的说道。
看着简单，里面的东西可深奥着呢，有凶兽肉，可以改变体质的。
齐菲看着面前晶莹的清炒苦瓜，闻着那诱人的香气，如同要英勇就义般挑了一块儿，然后闭上了眼睛，把苦瓜放入嘴里。
然后，她诧异的瞪大了眼睛：“不苦啊！”
“只有苦瓜的清香味道了，老板，你真的太神啊。”
陈观澜骄傲的说道：“若不是要打响减肥套餐的名头，价格制定了一折，以后想要吃减肥套餐的人，他们看到价格也许想哭。”
“你们是幸运儿！”
“所以，减肥以后，生活要有规律，否则的话，再来这里，你们不只是会肉疼，还会心疼。”
眼看快到十二点，院子外变得嘈杂起来，诺诺推开院门，激动的跑了进来，额头上都全是汗水，她大声嚷着：“粑粑，粑粑，我们，我们回来吃饭啦。”
在她身后，大人小孩们涌入，让院子里瞬间变得火热起来。
小丫头看到厨房里已经做
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